凯格尔运动app免费版是一款更专业的健身软件，为消费者提供非常简单、最有效的凯格尔运动锻炼计划、各种各样视频讲解、详尽的流程叙述，凯格尔运动app免费版提供在线盆体体能训练，包含视频录像练习、在线视频教学和订制锻炼计划，帮助大家选择合适时期的培训模式。热烈欢迎立即下载

凯格尔运动软件特性

1、专享方案：你不仅是一个瑜伽健身者。大家根据不同的群体，制定了不同类型的锻炼计划

2、定时提醒软件：随意设置提示时长，还提供了懒人神器智能提醒，在早、中、晚唤醒你，将练习发挥到极致

3、真人版跟练：真人版视频演示，详尽的锻炼动作解读，让你可以懂得如何开展正确健身运动

4、初学者视频教学：搜集了大家最关心的吸气、发力技巧等练习难题，用短视频的形式演试课堂教学，在这儿你能够找到全部练习正确的答案

5、菜谱强烈推荐：产后恢复菜单栏：产后恢复菜单栏根据客户的健康状况，给你了量身定做菜肴。

6、每日纪录：填好个人信息，精确测算BMI，36条产后恢复方案，帮助自己更加好的进行月子期修补。

凯格尔运动软件闪光点

1、为不同年龄段制定了不同类型的培训方案;

2、真人版视频演示和运动动作的详细解释使你非常容易懂得如何恰当健身运动;

3、搜集了大家最关心的吸气、用劲方法等练习难题，并结合视频展开了课堂教学演试。在这儿，大家可以寻找全部学习培训正确的答案;

4、随意设置提醒时长，还提供了懒人神器智能提醒，早晨、下午、夜里喊醒你成功练习;

凯格尔运动软件优点

1、盆底肌力检测：更专业的盆底肌力检测，使你掌握肌张力转变。

2、重量：每日记录体重转变，图片上传能够更真实的感觉到不一样的自己。

3、腹部肌肉：用正确的方法精确测量腹直肌，并分辨腹直肌种类，让你恰当高效的修复方法。

4、调养菜谱：生完孩子人体调理和减肥菜谱，产后掉发、严重贫血、严重便秘、催奶、抑郁症等产后问题的功效调养菜谱，假如你是减肥要求有斯特拉斯堡、膳食结构方案。

5、三维纪录：臀围、大腿围、小腿围、腰围、胸围尺寸、胳膊围......多方位纪录你的身材数据信息!腰侧肠油咯咯掉~马甲线人鱼线我要~

6、月经纪录：通俗易懂的生理期纪录~生理期提醒，月经预测分析，排卵日标明，一个小工具多方位承担你例假。

凯格尔运动软件评价

凯格尔运动app免费版简单的运动，可以提高产后骨盆修复，从而改善膀光功效，防止盆腔人体内脏垂脱，并有益于提高夫妻生活质量等。